Кожата ти лесно ли се раздразнява? Имаш ли проблем с хидратацията? Изпитваш ли често опъване и сухота? Всичко това значи, че най-вероятно имаш чувствителна кожа. Какво значи това ли? Днес ще ти разкажем всичко за това – какво е, от какво се причинява и как да я третираш.
Много често можеш да чуеш някой да казва, че има чувствителна кожа. Дали ще е защото лесно се зачервява или пък продуктите, които използва понякога причиняват дискомфорт. Но какво точно значи терминът „чувствителна кожа“ в очите на дерматолог?
Чувствителна кожа той нарича тази, която е лесна за нараняване от външни източници, лесно се зачервява и трудно предпазва нервните окончания на кожата, тази, при която се наблюдава тенденция да се появява ерозия.
Най-често се причинява или по генетичен път или проблемът може да се развие след дълго време дехидратация или силен стрес върху тъканта – прекалено силни крайни температури или наранявания.
Ако някои от тези признаци ти звучат познати или се опасяваш, че наистина имаш чувствителна кожа, най-добрият начин да си сигурна дали е така, е да посетиш дерматолог.
Изгради си правилната рутина, която да работи за теб най-добре. Опитвай, докато не намериш перфектната формула за твоите нужди и след това я спазвай като закон. Експериментите при чувствителната кожа трябва да са много умерени и изпипани. Никога не тествай нов продукт директно върху кожата на лицето си, където е най-уязвимата част. Най-сигурно е да поставиш малка част от продукта върху ръката си, за да видиш как ще реагира там и ако всичко изглежда наред след 24 часа, можеш да го използваш на лицето си.
Почиствай често кожата си, но разбира се внимавай с какви продукти го правиш. Не прибягвай към ексфолианта при всяка възможност, а избирай по-деликатни формули. След това задължително се погрижи да овлажниш кожата подходящо с добър подхранващ крем. Избягвай ароматизираните продукти, в чиито състав има излишни добавени химикали, които ще ти навредят.
Задължително използвай слънцезащитен крем, защото за теб вредата от UV-лъчите е още по-голяма. И това означава не само през лятото и топлите дни на останалите месеци, а през цялата година да излизаш то вкъщи с предпазващ лосион.
Много добре знаеш, че правилото отвътре-навън отново важи с пълна сила. Когато тялото ти е правилно подхранено, ще си проличи и на външния ти вид. За чувствителната кожа също е така. Тя се нуждае от няколко определени неща, които да й помагат, но едновременно с това има и няколко съставки, които ще е по-добре да избягваш заради нея.
От диетата ти трябва да отпаднат алкохола и твърде солените или пикантни храни. Внимавай с оцветителите и пърженото също. Тези изкушения ще ти струват скъпо – ще изсушат още повече кожата ти и ще затруднят възстановяването й в случай на нараняване.
Но за сметка на това, което махаш от менюто си, можеш да добавиш други неща. Хубави новини са храните с антиоксиданти, които всъщност са голяма част от плодовете и зеленчуците, които обичаш – боровинките, лимона, кивито, авокадото и зелените листни зеленчуци. Те ще ти дадат и нужното количество витамини, които допълнително да подкрепят организма ти. Особено полезни ще са ти витамините С, А, Е и тези от В групата.
Едновременно с това, омега-3 мастните киселини ще ти помогнат да потушиш раздразнението, възникнало по кожата ти. Може да откриеш полезни също така и цинка и биотина.
Колагенът е известна разкрасяваща съставка, която помага при всякакви проблеми с кожата. В случая той ще ти помогне със заздравяващите си свойства, които ще се погрижат за възникналите проблеми. Едновременно с това вече ти споменахме, че една от предпоставките за развиване на чувствителна кожа е силната дехидатация. Е, колагенът предотвратява това, като поддържа нужните нива на влажност в кожата.
Борбата с чувствителната кожа е трудна, но не е непостижима. Има начини и средства, с които да си подпомагаш, за да я направиш малко по-лесна. Едно такова магическо решение е Рибния колаген с хиалуронова киселина на Neocell. Той ще ти даде всичко, от което се нуждаеш, за да подхранваш кожата си и да забравиш за някои от негативните й ефекти. Едновременно с това ще намериш съставки, които ще ти помогнат не само да третираш чувствителността на кожата ти, но и да се справяш с всичко останало, което те притеснява във вида ти – първите признаци на стареене или проблемите с косата, зъбите и ноктите.
Красивата кожа изисква грижа, независимо от типа си. За чувствителната има някои неща, с които трябва да внимаваш, но когато знаеш как да го правиш, перфектният външен вид може да не е просто мечта!
От откриването на хиалуроновата киселина през миналия век до днес интересът към различните възможности за нейното приложение постоянно расте. Освен като средство за подмладяване, тя все повече започва да се използва и за подкрепа на цялостното физическо състояние и здраве.
прочети ощеКератинът е протеин, важен за кожата, косата и ноктите. Организмът ни го произвежда сам. Той дава сила и устойчивост на тъканите. Можем да подобрим здравето на косата с храни богати на кератин. Такива храни са бадеми, авокадо и яйца. Кератин може да се добави извън тялото с различни терапии. Кератиновите терапии възстановяват косата. Те я правят по-гладка и блестяща.
прочети ощеВ тази статия ще разберете истината за колаген за стави и как той може да поддържа здравословни стави, осигурява ставен комфорт и подобрява гъвкавостта.
прочети още