Необходими продукти:

• 2 чаши кокосово мляко
• ¾ чаша сок от ананас
• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• 2 супени лъжици от Super Collagen™ на прах
• 1 супена лъжица семена от чия
• ½ портокал
• ½ сок от лимон
• конопено семе на вкус
• щипка тиква на прах

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки с желаното количество конопено семе и блендирайте. Поръсете с тиква на прах и се наслаждавайте!

Пица с колаген
(без глутен и соя)

Необходими продукти за 1 порция:

• 4 супени лъжици брашно без глутен
• 1 супена лъжица Super Collagen™ на прах
• ¼ чаена лъжичка кошер или фина морска сол
• ¼ чаена лъжичка бакпулвер
• 4 супени лъжици вода
• 1 супена лъжица зехтин extra-virgin 
• 3 супени лъжици сос пица или сос маринара
• 2 супени лъжици настъргано сирене или моцарела
• 3 резени пеперони
• чери домати на вкус
• ¼ чаена лъжчка италианска подправка за пица

Начин на приготвяне:

Смесете брашното, колагена на прах, солта, бакпулвера, водата и зехтина в чиния за микровълнова фурна. Запечете в микровълнова фурна на максимална мощност за 30-45 секунди или докато тестото започне да втасва.

Намажете тестото със сос пица или маринара, добавете сирене, пеперони, резанчета домати и италианската подправка за пица. Запечете в микровълнова фурна на максимална мощност за 45-60 секунди или докато се разтопи сиренето. Насладете се на страхотния вкус!

Пудинг с гурме колаген, боровинки и чия

Необходими продукти:

• 2 чаши кокосово или бадемово мляко
• ½ чаша семена от чия
• резенчета пресен ананас 
• 1 мерителна лъжичка гурме колаген Beauty Infusion - боровинка 
• щипка канела 
• пресни или замразени боровинки 

Начин на приготвяне:

1. Смесете млякото с колагена на прах и канела в блендер.
2. Разбъркайте семена от чиа с млякото и оставете да се накисва за поне 2 часа. Най-добре накиснете семената от чия от предната нощ.
3. Добавете прясно нарязани парченца ананас и боровинки. Насладете се на страхотния вкус! 

Пудинг с чия и куркума

Необходими продукти:

• 1 чаша бадемово/ваниля млако 
• 1/2 чаша пълномаслено кокосово мляко
• ⅓ чаша семена от чия
• 1 чаена лъжица свеж лимонов сок
• 1 супена лъжица  Super Collagen™ на прах
• 1 супена лъжица нектар от кокос
• 1 чаена лъжица куркума на прах
• ½ чаена лъжица канела
• 1/4 чаша замразен ананас, праскови или нектарини
• украсете с любими плодове

Начин на приготвяне:

 
Разбъркайте чията с кокосовото мляко, докато се сгъсти. Украсете с любимите си плодове. Сервирайте охладено и се насладете на страхотния вкус! 

Спагети с шам фастък, ориз и колаген

Необходими продукти:

• 1 опаковка оризови спагети (без глутен)
• 2 чаши вода
• ½ шам фастък
• 1 лимон
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• щипка лют пипер и розмарин
• щипка хималайска или смляна морска сол
• ¾ чаша кориандър
• 3 супени лъжици сое сос (без глутен)
• ¾ чаша пиперки
• ¾ жълт лук
• 1 чаша гъби шийтаки
• 2 супени лъжици кокосово масло

Начин на приготвяне:

Сварете и изцедете оризовите спагети (приблизително 4-5 минути) Изсипете зеленчуците, добавете гъбите.

Смути с колаген, ананас и куркума

Необходими продукти:

• 2 чаши кокосова вода
• ¾ Чаша ананас
• 1 чаена лъжичка пудра на прах
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 1 супена лъжица семена от чиа
• ½ портокал
• ½ лимонов сок
• конопени семена за поръсване

Начин на приготвяне:

Смесете съставките в блендер. Поръсете с конопените семена и се насладете на вкуса.

Меню за летен детокс: такоси и смути

Необходими продукти за такосите:

• Орехи
• кимион
• кориандър
• Super Collagen™ на прах
• Безглутеново Тамари
• Червен пипер & Чесън Прах
• Конопени семена
• Прясна салса
• Гуакамоле
• Радичио вместо питка
• Кисело мляко

Начин на приготвяне:

Смесете орехите, кимьонът, кодиандърът, колагенът, чесънът, чевеният пипер и киселото мляко. Използвайте листата радичио вместо питка и направете своите такоси с любимите си съставки като не забравите да добавите от соса с колаген.

Необходими продукти за детокс смути:

• 2 чаши кокосова вода
• 1 супена лъжица Super Collagen™ на прах
• 1/2 чаша пресни органични ягоди
• 1 Киви
• 1/2 лимонов сок
• 3/4 чаша боровинки
• 1 ч. Л. Семена от чиа

Блендирайте всички съставки и се насладете на вкуса.

Шоколадов мус с авокадо

Необходими продукти:

• 2бр. зряло авокадо
• 1 лъжица шоколадово фъстъчено масло
• 3-4 фурми
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 1 ч.л. екстракт от ванилия
• щипка канела на прах
• 3 супена лъжица какао на прах
• 1 ч.л. стевия или мед (по избор)
• Пресни плодове и какаови зърна за декорация

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки, без тези за декорация в блендер до получаването на гладка смес. Пресипете в стъклени купички и охладете. Сервирайте като декорирате с пресните плодове и какаови зърна.

Kокосов пай с колаген

Необходими продукти:

За блата

• 1 купичка орехи
• 1 чаена лъжица Super Collagen™ на прах
• 1 ванилия на прах
• 1 купичка фурми (накиснати за 10 минути в топла вода и изцедени)

За плънката

• 25 чаши кашу, напоени във вода за най-малко 4 часа или през нощта, изцедени
• 3,5 супени лъжици кокосово масло, разтопено
• 1/4 чаша кленов сироп или кокосов нектар
• 1 средно голям зрял банан (~ 1/2 чаша пюре) *
• 1/3 чаша пълномаслено кокосово мляко
• 1/2 ч. Екстракт ванилия
• 1/4 ч. л. Морска сол
• 2-3 супени лъжици лимонов сок

Начин на приготвяне:

1. Блендирайте накиснатите фурми докато се образува топка. Оставете настрани
2. Блендирайте орехите докато се получи брашно. Добавете отново фурмите и щипка сол и се разбъркайте, докато се смесят. Получената смес трябва е лепкава. Ако е твърде суха, добавете още една или две фурми. Ако е твърде мокра, добавете малко бадемово или орехово брашно.
3. Така получената смес разстелете във форма за пай като се стараете дебелината да е еднаква навсякъде. Оставете в хладилника да се втвърди.
4. Добавете всички съставки за плънката в блендер докато получите гладка, кремообразна смес - около 1-2 минути. Ако има затруднения при смесването, добавете малко повече агаве или вода. Тя трябва да бъде копринено гладка, когато е напълно комбинирана.
5. Опитайте и коригирайте подправките, ако е необходимо. Така получената смес се излива в тавата и се разстила с лъжица. Разклатете, за да освободите въздушните мехурчета, след което ги покрийте и оставете в хладилника за около 4-6 часа.
6. За да консумирате, оставете да се размрази за около 5 минути. Паят трябва да се съхранява във фризера, покрит, за поне 1 седмица.

Смути с ягоди и праскови

Необходими продукти:

• 1/2 чаша замразени праскови
• 1/2 чаша замразени ягоди
• 3/4 чаша замразени ананаси
• 2 чаши ванилово бадемово мляко
• 1 ч. л. Семена от чиа
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 1 супена лъжица органични горски плодове годжи бери
• 1 ч. л. Лимонов сок

Начин на приготвяне:

Смесете съставките в блендер и се насладете на вкуса.

Бадемово песто за мазане

Необходими продукти:

• 1 опаковка оризови бисквити
• 1 чаша бадеми
• 3/4 чаша хранителна мая
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 1 супена лъжица сок от лимон
• 2 ч.л. соев сос без глутен
• Червен пипер
• Консервирана царевица без гмо

Начин на приготвяне:

Смесете съставките в блендер до получаването на песто. Намажете оризовите бисквити със сместа и поръсете отгоре с царевица и червен пипер.

Бюти детокс смути

Необходими продукти:

• 1/2 чаша ягоди
• 1/2 чаша ананас
• 1/2 краставица
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 1 супена лъжица семена от чиа
• 2 супена лъжица годжи бери
• 1 банан
• 2 чаши бадемово мляко
• 1/2 сок от лимон

 Начин на приготвяне:

Смесете съставките в блендер и се насладете на вкуса.

Ягодови кошнички

Необходими продукти:

• 2 чаши ягоди, тънко нарязани
• 2 супени лъжици балсамов оцет
• 1 супена лъжица Super Collagen™ на прах
• 1 зрял банан на пюре
• 24 2-инчов кръг wonton обвивки
• 1/4 чаша ядки от макадамия, нарязани на ситно
• 1/4 чаша босилек ситно нарязан

 Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 200 градуса. Намажете форма за мъфини с мазнина и поставете вътре wonton кошничките.  В голяма купа комбинирайте ягоди, балсамов оцет, пюре от банани и колаген. Поставете кошничките във фурната и печете в продължение на 10-12 минути, или до златисто кафяво. Напълнете всяка кошничка с ягодова смес. Поръсете с ядки от макадамия. Сервирайте незабавно, гарнирани с босилек, ако желаете.

30 Дневно - смути предизвикателство

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1 стрък целина
• Листа спанак
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• Сока от половин лимон
• Половината от малката краставица

Начин на приготвяне:

Блендирайте всички съставки и се насладете на вкуса.

Паста от тиквички с магданозен сос

Необходими продукти:

• 1 Тиквички (спирализирани)
• 1 1/2 чаша бадеми
• 2 чаши бадемово мляко (без захар)
• 1/2 чаша хранителна мая
• 3/4 нарязани чери домати
• 1 супена лъжица семена от коноп
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 2 супени лъжици от Tamari (соев сос без глутен)
• Лют червен пипер
• 1 супена лъжица ябълков оцет

Начин на приготвяне:

Направете соса от бадемите, млякото, маята, колагена, соевия сос, червения пипер и ябълковия оцет. Залейте с него тиквичките, добавете чери домати и конопените семена и се насладете.

Зеленчуково чили с колаген

Необходими продукти:

• 1 зеленчуков бульон
• 1 бутилка сос от домати Маринара
• 1 кутия консервирани бобчета
• 1 кутия за варени черни бобчета
• 3 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 1/2 чаша нарязани моркови
• 1/2 чаша нарязан жълт лук
• 1 супена лъжица лют червен пипер
• 2 ч.л. кимион и кориандър
• 2 супени лъжици тамари (соев сос)
• прясно нарязан магданоз

Начин на приготвяне:

Поставете в глинен съд, гответе докато зеленчуците са готови и сервирайте с царевичен чипс.

Разкрасяващо смути с драгонов плод

Необходими продукти:

• 1 пакет замразени драконови плодове или 1/2 пресен драконов плод
• 3/4 чаша замразени ананаси
• 3/4 чаша замразени ягоди
• 1/2 лимонов сок
• 1 супена лъжица органични Чиа семена
• 2 супена лъжица органични годжи бери
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах

Начин на приготвяне:

Блендирайте продуктите и се насладете на вкуса.

Трюфели с матча

Необходими продукти:

• 2 супени лъжици фъстъчено масло
• 1 чаша бадемово брашно
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах

За соса:

• 1/2 чаша разтопено кокосово масло
• 3 супена лъжица прах от Matcha
• 2 супена лъжица от кленов сироп или кокосов нектар
• 1 супена лъжица масло от кашу

Начин на приготвяне:

Смесете фъстъченото масло, брашното и колагена, а от сместа оформете малки хапки. Смесете в отделна купа всички съставки на соса. Потопете топките матча соса и замразете за 5 минути. Декорирайте с любимите си декорации – натрошени ядки, шоколад и др.

Колагенови трюфели 

Необходими продукти:

• 1/2 чаша кашу
• 4 супена лъжица Хранителна мая
• 1/2 чаша бадемово мляко
• Прилеп на Хималайска морска сол
• 1 супена лъжица зехтин
• 2 супени лъжици Super Collagen™ на прах
• 2 супена лъжица соев сос без глутен
• 1/2 лимонов сок
• Кафява оризова паста
• Чили люспи (по избор)

Начин на приготвяне:

Смесете съставките и от получената смес оформете малки топки. Декорирайте ги с натрошени ядки или шоколад. Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за 10 минути и сервирайте.

Ягодово смути с колаген

Необходими продукти:

• 2 чаши кокосова вода
• 1 купа смесени горски плодове (ягоди, черни боровинки, боровинки)
• 2 супена лъжица Super Collagen™ на прах
• 1 банан
• 1/2 ябълка
• Сока на половин лимон
• 1 ч. Л. Семена от чиа

Начин на приготвяне:

Блендирайте съставките и се насладете на вкуса.