Ако сте решили да приемате колаген, вероятно сте попаднали на два от най-популярните варианти - рибен и телешки колаген. На пръв поглед и двата продукта изглеждат сходни, но между тях има разлики, които могат да бъдат важни според вашите цели.

Колебаете се кога е най-доброто време за прием на колаген - сутрин, вечер или дори на обед? Истината е, че при повечето хора няма „магически“ час, който да направи колагена автоматично по-ефективен. По-важни са постоянството, удобната рутина и това как се чувствате при прием на гладно или с храна.

Красивата кожа не е даденост – всеки ден трябва да полагаме грижи за нея. Добра хидратация, нужните хранителни вещества, слънцезащита и качествени продукти за подхранване са необходими, за да се радвате на здрава и красива кожа.