Суроватъчният протеин, съдържа всички девет основни аминокиселини, както и ниско съдържание на лактоза. Това е най-високият процент чист протеин, който можете да си купите. 90% от състава му обикновено е чист протеин, а другите 10% са аромати и подсладители, добавени от производителите.
Белтъкът (протеин) е основен градивен елемент в клетъчните структури на живите организми. Основновната им функция е да помагат тялото ни да се обновява, расте и развива.
За да функционира тялото ни правилно е необходимо то да си набавя определено количество аминокиселини (те изграждат белтъците) всеки ден. Когато приемаме протеини, ние осигуряваме необходимите на организма ни аминокиселини.
Ако не доставяме необходимото количество белтък на тялото си ежедневно, то реагира като забавя растежа си, започва да боледува, „самоизяжда се“ ( т.е. губи мускулна и органна маса), което води до смърт.
Това не означава, че трябва и да прекаляваме с приема на протеин тъй като в дългосрочен период това ще доведе до увреждане функцията на бъбреците и черния дроб, а това отново води до здравословни заболявания.
Основно протеин можем да си набавим чрез храната, която приемаме. Условно ще ги категоризираме като животински и растителни източници на протеин:
Ако у вас възниква въпрос към кои храни да се насочите, отговорът е – разнообразявайте менюто си, защото всяки от изброените по-горе храни има различна усвояемост.
Хубаво е да се насочите и към висок прием на зеленолистни зеленчуци, защото те способстват правилното усвояване на белтъка в храната.
Изключително популярен сред бодибилдърите, суроватъчният протеин изолат е често срещано средство за набавяне на необходимите количества протеин. Той се усвоява изключително лесно от нашия организъм, беден е на въглехидрати и мазнини и в повечето случаи се предлага под формата на овкусен прах, който самостоятелно може да бъде разтворен във вода, прясно мляко, кисело мляко или да се използва като добавка към различни здравословни рецепти като ги обогати откъм съдържание на протеин.
В резултат на това повечето суроватъчни изолати са без мазнини, лактоза и с много ниско съдържание на мазнини. Това прави този тип протеини перфектни за употреба от хора, които са на диети, хранителни режими и целят да намалят теглото си или да поддържат мускулната си маса-спортисти, културисти и др. Но суроватъчният протеин не е горивото само за хората с големи мускулни маси! Ако и вие тренирате усърдно и се придържате към хранителен режим, съобразен с приемането на плодове, зеленчуци, храни богати на витамини и фибри и все още не виждате желаните резултати, този протеин може да ви помогне.
Счита се, че суроватъчният протеин изолат е с най-високо качество, защото има най-висока биологическа активност и се усвоява много бързо от организма. Съдържа високи нива на разклонени верижни аминокиселини (BCAA), необходими за възстановяването на мускулите след тренировки. Един от основните ефекти на този протеин е способността му да произвежда глутатион, който е един от най-важните водоразтворими антиоксиданти в организма. Глутатион е известен с голямато си значение за имунитета и общото благополучие на организма.
Приемането на протеин като хранителна добавка е важно, особено ако искате да горите мазнини по-бързо. Най-важна роля в този процес играят мускулите,защото тялото гори много енергия, за да ги възстанови след тренировка. Приеманата доза е индивидуална при всеки, в зависимост от тренировъчния режим и поставените цел.
Хидролизираният Колаген на Прах е комплексен структурен протеин, който поддържа здравината и гъвкавостта на кожата, мускулите, венците, зъбите, очите, косата и ноктите. Той въздейства директно върху процесите на стареене, като ги ограничава и спира тяхното развитие.
Колагенът е "лепилото", което държи тялото ни здраво - градивен елемент на всички основни системи в тялото ни, но след 25 годишна възраст, естественият синтез на колаген се забавя с 1.5% на година.
Тъй-като производството на колаген в тялото се забавя, колагеновите влакна стават крехки и започват да се разпадат, настъпвайки много от издайническите признаци на стареене - отпуснатост на кожата, бръчки, травми на сухожилията и остеоартрит.
Супер Колаген + C е ензимно преработен в аминокиселинна форма с много ниско молекулно тегло едва (2000 далтона) и се усвоява на 100% от организма.
Супер Колаген + C е клинично тестван и помага за изглаждането на бръчките, поддържа еластичността на кожата и нейната хидратация, премахва целулит и акне, а също така заздравява косата и ноктите.
Супер Колаген + C е тип I и III, който се съдържа естествено в организма и е 100 % натурален. Съдържа уникален аминокисленинен комплекс от 19 от най-важните аминокиселини, като lisine; proline; hidroxylisine и hidroxyproline, които стимулират производството на нови колагенови влакна в организма.
Супер Колаген + C намалява дълбочината на бръчките с 26 %, увеличава хидратацията в кожата с 50 %, намалява порите с 35 % и повишава еластичността на кожата с 19%.
Супер Колаген + C съдържа Витамин С, който е от съществено значение за усвояването на колагена в организма.
Хранете се здравословно и балансирано. Наблягайте на протеина, за да имате здрави и силни мускули и обмяната на веществата ви да бъде бърза. Спортувайте! Дори да не сте активно спортуващи, достатъчно е да бъдете физически активни. Важно е както за вашите мускули, така и за опорно-двигателната ви система.
Ако се нуждаете от протеинов шейк след тренировка, нашата продуктова серия Колаген на прах за възстановяване ще ви бъде от голяма полза. Формулата от суроватъчен протеин изолат, колаген, BCAA, витамини и минерали, спомага тялото ви да се възстанови от тежките тренировки. Шейковете ни се предлагат с вкус на белгийски шоколад и френска ванилия. Опитайте го с вода или мляко, или да го добавите към вашето смути!
От откриването на хиалуроновата киселина през миналия век до днес интересът към различните възможности за нейното приложение постоянно расте. Освен като средство за подмладяване, тя все повече започва да се използва и за подкрепа на цялостното физическо състояние и здраве.
прочети ощеКератинът е протеин, важен за кожата, косата и ноктите. Организмът ни го произвежда сам. Той дава сила и устойчивост на тъканите. Можем да подобрим здравето на косата с храни богати на кератин. Такива храни са бадеми, авокадо и яйца. Кератин може да се добави извън тялото с различни терапии. Кератиновите терапии възстановяват косата. Те я правят по-гладка и блестяща.
прочети ощеВ тази статия ще разберете истината за колаген за стави и как той може да поддържа здравословни стави, осигурява ставен комфорт и подобрява гъвкавостта.
прочети още