Всичко, което трябва да знаете за колагена и еластина

21 януари 2023
Всичко, което трябва да знаете за колагена и еластина

Колагенът и еластинът правят кожата ни плътна, еластична и здрава, винаги готова да се изправи пред потенциални нашественици. С напредване на възрастта тяхната биосинтеза се забавя и започват да се появяват признаци на външно стареене. Ние от Neocell Bulgaria знаем колко е важно да се поддържат достатъчни нива както на колаген, така и на еластин и затова предлагаме линия за грижа за кожата с различни продукти.

 

Преди това обаче искаме да ви разкажем повече за тези градивни елементи за здрава кожа - колаген и еластин, както и за техните функции в човешкото тяло.

 

Какво представляват колагенът и еластинът?

 

Дермата е средният слой на кожата и съставлява 90% от дебелината на кожата. Тук се намират колаген, еластин, хиалуронова киселина и фибробласти. Освен всичко друго, дермата е отговорна за създаването на масла, които поддържат кожата ви мека и гладка, за регулиране на телесната температура чрез освобождаване на потта през порите на кожата и за предоставяне на тактилна информация за външния свят чрез нервни рецептори.

 

Поддържането на здрав слой на дермата е важно и това очевидно включва производството на колаген и еластин. Какво представляват тези градивни компоненти?

 

Колагенът е протеин, естествено произведен от тялото ни и се среща в повече от 10 вида, като най-разпространените са тип 1, 2 и 3. Съставлявайки 30% от общото съдържание на протеин в тялото, думата “колаген” идва от гръцката дума “kola“, което означава лепило.

 

Еластинът е протеин от съединителната тъкан, който осигурява на кожата нейната еластичност и способност за отдръпване. Ако колагенът поддържа клетките здрави и свързани, еластинът придава гъвкавост и устойчивост. Заедно със силиция - елементът, съставляващ естествените източници на силициев диоксид, те са основните градивни елементи на нашия организъм и работят за структуриране и поддържане на здрава и младежка кожа.

 

Функции на колагена и еластина

 

Тук ще разгледаме най-разпространените видове колаген в тялото. Тип I представлява по-голямата част от колагена в тялото ни, цели 90%, и е това, което осигурява структурата на нашите кости, сухожилия, връзки, зъби и кожа. Тип II е част от хрущяла, костите и съединителната тъкан и намалява възпалението в ставите, като ги поддържа смазани. Колаген тип III е това, което дава подкрепа на мускулите, органите и артериите и подпомага заздравяването на рани и образуването на тъкани.

 

Еластинът е основен компонент на извънклетъчния матрикс в нашите органи и съединителни тъкани. Еластиновите влакна са това, което осигурява на нашата кожа и други тъкани отскок. Когато кожата ви се върне обратно в първоначалната си форма, след като сте я дръпнали, това се дължи на еластина, който е около 1000 пъти по-гъвкав и разтеглив от колагена. Стриите са перфектен пример за кожа, която има счупени еластинови влакна.

 

Какво уврежда производството на колаген и еластин?

 

Производството на колаген и еластин се забавя естествено с напредване на възрастта. Това компрометира структурната цялост на нашата кожа, което води до преждевременно стареене.

 

Страничните ефекти от намаления биосинтез на колаген и еластин включват бръчки, фини линии, загуба на еластичност, грапавост, подпухналост, болезненост или дехидратирана кожа.

 

За съжаление, биосинтезата на колаген и еластин не само се забавя с напредване на възрастта, но и съществуващите влакна могат да се дегенерират и да претърпят увреждане от външни агресори. Външното стареене кара външния слой на кожата (епидермис) да се разхлаби и когато тези дермални влакна се разпаднат, кожата започва да увисва, да се разтяга и да губи способността си да се връща обратно.

 

Виновник номер едно за загубата на еластин е излагането на слънчева светлина. Стресът, UV радиацията, замърсяването, прекомерното излагане на синя светлина, тютюнопушенето, прекомерната консумация на захар и наситени мазнини и липсата на сън могат да доведат до намалени нива на колаген и еластин и разпространение на свободни радикали в тялото.

 

След като вече знаем какво уврежда кожата, то тогава как да я предпазим?

 

Как мога да защитя своята кожа и нивата на колаген и еластин?

 

Има няколко начина, по които можете да укрепите мрежата си от еластинови и колагенови влакна. Например, може да допълните своята антиоксидантна защита и да си осигурите повече дермални хранителни вещества с Промо Супер Колаген 3 x 250 таблетки. Това е комплект от три опаковки колаген в комбинация с витамин С във всяка таблетка. Извлеченият 100% чист натурален телешки колаген тип I и III помага за здрава и еластична кожа, подкрепа на костната матрица и здрави сухожилия. Основно предимство на продукта е, че е ензимно преработен в аминокиселинна форма с много ниско молекулно тегло едва (2000 далтона) и се усвоява на 100% от организма.

 

Друг продукт, който е подходящ за предпазване на кожата от увреждане и забавяне признаците на стареене, е Бюти Билдър - Колаген тип 1 и 3 + Хиалуронова Киселина - 150 таблетки. В него ще откриете комбинация от Колаген тип 1 и 3 + Хиалуронова киселина за оптимална хидратация и подхранване на кожата, смазване на ставите и нормална работа на сухожилията. Другите страхотни компоненти на продукта са силиций, алфа-липоева киселина и биотин, като така осигуряват цялостна грижа и синергично действие.

 

Освен грижата за кожата отвътре, не забравяйте следните важни защитни стъпки:

 

  • Ползвайте слънцезащитни продукти - Ограничаването на излагането на слънце и нанасянето на слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок са важни стъпки за предпазване на кожата от дългосрочно увреждане;
  • Осигурете тялото с антиоксиданти - Промяната на диетата ви, за да включите храни, богати на витамини и антиоксиданти, ще нахрани кожата ви с хранителни вещества, които се борят със свободните радикали.
  • Откажете тютюнопушенето - Пушенето също е силно вредно за кожата и е известно, че тютюневите продукти съдържат свободни радикали. Нещо повече, пушенето стяга кръвоносните съдове, ограничавайки потока на кръвта и достъпа на кислород и хранителни вещества до кожата.
Хиалуронова Киселина
2 февруари 2025

От откриването на хиалуроновата киселина през миналия век до днес интересът към различните възможности за нейното приложение постоянно расте. Освен като средство за подмладяване, тя все повече започва да се използва и за подкрепа на цялостното физическо състояние и здраве. 

прочети още

Кератинът е протеин, важен за кожата, косата и ноктите. Организмът ни го произвежда сам. Той дава сила и устойчивост на тъканите. Можем да подобрим здравето на косата с храни богати на кератин. Такива храни са бадеми, авокадо и яйца. Кератин може да се добави извън тялото с различни терапии. Кератиновите терапии възстановяват косата. Те я правят по-гладка и блестяща.

прочети още

В тази статия ще разберете истината за колаген за стави и как той може да поддържа здравословни стави, осигурява ставен комфорт и подобрява гъвкавостта.

прочети още